2016.02.15 プチ楽ダイエット日記 geh00044

アラフォーダイエット06「気温が低いと汗をかけなくてかなり残念」

1/30と2/2も予定通りスポーツクラブに行きました。 少しモチベーションが下がってますが、 深く考えずに義務的に行くようにしています。 今回運動していて思ったことは… 「あれ？思ったより汗をかかないな…」 です。運動量…