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アラフォーダイエット08「発汗は体質改善に効果はあるものの、ダイエットには直接効果なし」

私の発汗ダイエットでは効果は期待できない悲しい現実 いろいろ調べたりしていたら時間が経過してしまいました。 アラフォーダイエット継続しています。 早速ですが分かった事などを以下にご紹介します。 汗をかくと体重が減るので痩…