2016.02.15 プチ楽ダイエット日記 omoron

アラフォーダイエット06「気温が低いと汗をかけなくてかなり残念」

1/30と2/2も予定通りスポーツクラブに行きました。 少しモチベーションが下がってますが、 深く考えずに義務的に行くようにしています。 今回運動していて思ったことは… 「あれ？思ったより汗をかかないな…」 です。運動量…

2016.02.15 プチ楽ダイエット日記 omoron

アラフォーダイエット05「汗をかいても体重は減らない？」

前回に続き、土曜日（1/23日）と火曜日（1/26日）にスポーツクラブに 行くことができました。相変わらず週二回のペースです…。 正直ラクして痩せたいというのが本音ですが、 ラクして痩せられたら苦労しないですよね… 今回…