発汗

プチ楽ダイエット日記

アラフォーダイエット06「気温が低いと汗をかけなくてかなり残念」

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プチ楽ダイエット日記

アラフォーダイエット05「汗をかいても体重は減らない?」

前回に続き、土曜日(1/23日)と火曜日(1/26日)にスポーツクラブに 行くことができました。相変わらず週二回のペースです…。 正直ラクして痩せたいというのが本音ですが、 ラクして痩せられたら苦労しないですよね… 今回素人なりに考...